كيف تكتشف هوايتك، وتعرف شغفك🧐
أفتح عقلك للأشياء الجديدة ،ممارستك لإحدى الهوايات يخفف عنك الضغوطات اليومية👌
▪︎الهواية: هي نشاط أو اهتمام يمارس خلال أوقات الفراغ بهدف المتعة أو التنفيس عن الضغوط اليومية
▪︎بعض الأمثلة على الهوايات :
- القراءة.
- الكتابة.
- الرسم.
- التصوير.
- الصيد.
- الالعاب الرياضية.
4 فوائد ستجنيها عند ممارسة هوايتك 🤩
1-إعطاء وقت لنفسك:
تجبرك هوايتك على الابتعاد عن صخب الحياة، وإعطاء القليل من الوقت لنفسك للأستمتاع، والترويح عن النفس.
2- كسر الروتين:
ممارسة نشاط ما بشكل يومي يخفف عنك رتابة العمل أو استذكار الدروس، ويساعدك على تجديد الطاقة ومضاعفة الإنتاج.
3- تقوية العلاقات:
عندما تمارس هواية جديدة تكون العديد من العلاقات والصداقات، خاصة إذا كانت الهواية جماعية مثل الألعاب الرياضية.
4- تحسين الذاكرة:
بعض الهوايات تحتاج إلي تفكير مثل لعب الشطرنج وتعلم لغات البرمجة، وهذه تعد من أفضل التمارين الذهنية.
كيف أكتشف هوايتي؟!🤔
ا- انظر إلى طفولتك، وفكر
أي النشاطات كنت تستمع بها، ولا تشعر بمرور الوقت عند فعلها.
ب- إنتبه إلى ما يثير شغفك، فالأشياء التي تتحدث عنها كثيرا، غالبا ما تكون هي هوايتك.
ج- جرب ممارسة أكثر من هواية، ولاحظ في أي منهم تجد شغفك.
منقول من
كتابة وإعداد ✍️ ليلى رجب
تعليقات
إرسال تعليق